Như các mẹ đã biết thì trẻ ở độ tuổi ăn dặm không thể ăn đồ ăn nêm nếm gia vị bình thường như người lớn vì đường ruột, hệ tiêu hóa của con vẫn còn chưa hoàn thiện. Nếu mẹ không biết cách nêm gia vị “chuẩn” thì sẽ rất bất lợi cho sức khỏe của con đấy nhé.

Lượng gia vị các loại ở trong một bữa ăn sẽ khác nhau, theo từng độ tuổi cũng sẽ khác nhau. Chính vì vậy Bibabo đã sưu tầm thông tin, tổng hợp lượng gia vị cho một ngày, theo từng độ tuổi ăn dặm của bé con ở dưới đây để các mẹ tham khảo nhé.

* Lưu ý: Dưới đây chỉ là một số gia vị thông dụng có mặt trong gia đình dùng trong 1 ngày cho bé.
Cách đo lượng gia vị: Tính bằng muỗng cà phê (mcf) để giúp các mẹ tiện đong đếm.